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GSV PORZ hat freie Plätze im Kurs Fitnessgymnastik ab 55 Jahre

Unser Gymnastikkurs hat noch freie Plätze!
Unter Anleitung einer qualifizierten Trainerin, werden einmal die Woche mit
Musikbegleitung alle Muskelgruppen bewegt.
Das Herz-Kreislaufsystem, die Funktionalität und Beweglichkeit der Muskeln werden
gefördert
und es kommen diverse Kleingeräte und das eigene Körpergewicht zum Einsatz.
Die Übungen sind sowohl von Einsteigern als auch von Fortgeschrittenen gut zu bewältigen.
Trainiert wird donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr im vereinseigenen Clubheim des GSV Porz
in der Königsberger Straße 10 in Porz-Urbach.
Alle Interessenten sind herzlich zu einem unverbindlichen Probetraining eingeladen.
Nähere Informationen erteilt das Vereinsbüro unter 02203 – 28946.

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